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Puedes ver el entrenamiento en el vídeo de abajo. Paso lateral, cha cha cha, paso lateral al otro lado.

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Toque cadera a un lado y al otro. Paso a un lado con toque de cadera, paso al otro lado con toque de cadera.

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Dos pasos a un lado con movimiento de cadera, dos pasos al otro lado con movimiento de cadera. Tres toques puntera a un lado con movimiento de cadera, dos pequeños saltos hacia arriba, tres toques puntera al otro lado con movimiento de cadera. Twist a un lado y al otro.

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Twist a un lado, dos pequeños saltos hacia arriba, twist al otro lado. Salto a un lado y al otro. No olvides estirar después del entrenamiento para que tu cuerpo se recupere adecuadamente del trabajo realizado y así evitar lesiones.

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